Ο Δρομέας Θράκης διοργανώνει Εκπαιδευτική Ημερίδα Δρόμων Αντοχής το Σάββατο 7 Μαρτίου 2020 στις 18.00 στο Νομαρχείο Έβρου στην Αλεξανδρούπολη υπό την αιγίδα της Περιφερειακής Ενότητας Έβρου και την επιμέλεια του Δικτύου Ορφέας.
Ομιλητής ο Δημήτρης Τζεφαλής
Τίτλος παρουσίασης
«Υπάρχει τρόπος να βελτιώσουμε το τρέξιμο μας; Μικρές συμβουλές για να τρέχουμε πιο εύκολα και σωστά».
Στην ημερίδα θα παρουσιαστεί η ορθή τεχνική τρεξίματος στις μεγάλες αποστάσεις, σύμφωνα με τις νεότερες έρευνες, και πώς αυτή μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις μας, λιγοστεύοντας παράλληλα της πιθανότητες τραυματισμών μας και θα απαντηθούν όλα τα ερωτήματα των παρευρισκομένων.
Σύντομο Βιογραφικό:
Ο Δημήτρης Τζεφαλής είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος του Α.Π.Θ., υποψήφιος MSc, προπονητής δρόμων αντοχής του Συλλόγου Κλασικού Αθλητισμού Δράμας (Σ.Κ.Α.Δ.) και της ομάδας OSB Endurance Team. Είναι ο συγγραφέας του βιβλίου “Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις” που κυκλοφόρησε το καλοκαίρι του 2018 από τις εκδόσεις Sportbook.
Την Ημερίδα υποστηρίζουν οι δρομικές ομάδες-σύλλογοι: Λύκοι Κεχαγιόγλου, Rodopi Runners, Beer Runners, Σύλλογος Δρομέων Ορεστιάδος, OSB Endurance Team.
Προεγγραφές: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSdzuWnH4q5MfM8so…/viewform…
Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής